| Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung
Leinsamen enthält große Mengen an löslichen und unlöslichen Faserstoffen, und zwar 28 % auf Trockengewichtsbasis. Die löslichen Ballaststoffe reduzieren den Cholesterinspiegel, während die unlöslichen die Verdauung anregen und Verstopfung verhindern. Wissenswertes über Leinsamen/Flachs Die beste Quelle von pflanzlichen Hormonen Tipps zum Ersetzen anderer Lebensmittel durch Leinsamen Inhalt und Zusammensetzung von Leinsamen Weight and Calorie Content of Flax Seed per Specific Measurement |